健康・実録

【 腰痛の方 】骨盤矯正下着で腰痛軽減した体験談 買ったお店をご紹介

黒い矯正下着
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腰の骨が痛そうなレントゲン

ブログありがとうございます。

雪丸です。

以前にも「腰痛」のお話をさせていただいているのですが

このページをご覧のあなたも腰痛持ちで困っているのでしょう。

自分がなんで腰痛になっているのか、原因が解っていますか?

姿勢の悪さ? デスクワークで長時間座りっぱなし?

逆に立ちっぱなしのお仕事?

ギックリ腰を何度も繰り返している? 

どれにしても、2足歩行する人間にとって腰痛は

かなりきついですね😨

正直なところ「 原因がわかっていれば改善してるわ! 」

とお怒りなコメントも聞こえてきそうですね😅

そう、ほとんどの方は原因なんてわからないですよね~?!

え?日頃から中腰で仕事してる? 

あぁ~それは即刻やめましょう😣

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【 腰椎椎間板ヘルニア 】になるまで

私も長年の腰痛もちでしたが、不思議にもギックリ腰などは

経験が無く、「起きれない」などはありませんでした。

しかし、酷い腰痛だったのは確かです。

出産後の骨盤の歪みで背筋は曲がっていったのですが

元々は頚椎ヘルニア(首)が原因だったようです。

朝が起きづらい、背筋を伸ばすと痛い

座ると猫背になっている等でした。

背筋を伸ばすと痛いのですから猫背になるのは

当然なのですが(^_^;)

「いたたたた・・・」なんて言う言葉は口癖のように

なっていきました。

仕事もしてましたし、家事もしていたし、なのにある日の

突然 起きれなくなったのです!

その3日後、入院になってヘルニアの手術をしました。

何故3日もかかったのか?   
自力で病院に行ったのですが、

「坐骨神経痛とヘルニアの区別は出来ないのだよ」

Drに言われました。(コレは本当かどうか???です)

「起き上がれなくなったらヘルニア」

「でも君は一人でここまで来れてるからね~」

なんてことでしょ~~? そして

「座薬出しておこうか?」  

この時はすでに「痛み止め」は効いていなかったのです。 

薬をもらって使用すると痛みが消えました😃

しかし・・・2時間ほどで痛いのが再発   

しかし次の日は土曜日・日曜日で病院は休み(^_^;)

月曜日に病院へ電話して、紹介状を書いてもらいました。 

そして、そのまま近所の病院へ入院となりました。

その後1ヶ月弱で退院にはなりましたが・・・・ 

再発が怖いです。

今でも腰痛は残っています。

そんな私が、腰痛がひどくなると使用しているのが

「コルセット」ですが、「今日はコルセットが嫌だな~」って

思う日もあるんです。

そして腰痛が軽い日など、「骨盤矯正下着」を使っています。

出産後から気になっていた「骨盤の開き」も伴って

使用することにしたんです。

使用の感想は「お勧めです!」 

Qoo10

実は腰痛持ちの方って多いと思うのですが

私はいろんな人にお勧めしています。

でもよく聞くのが「どこに売っているかわからない」

言う言葉。

そういう方って『 ネットで買うのが苦手 』な方なんですよね。

パソコンが使えない人形

骨盤矯正下着ってどこに売っているの?

私が見つけたのが、某お安く売っているお店。

【 ファッションセンター しま○ら 】です。 

ネットより安く買えましたよ😃

どんなものか、なのですが、ガードルって生地が

全体的に硬いですよね? 

骨盤矯正の場合は、

腰のあたりの生地は硬い=締まっている状態です。

ガードルと同じく、「ロング」タイプと

「ショート」タイプがあります。

私は元々ガードルが苦手なので

「ショートタイプ」を使用してます

腰のあたりが締め付けられているのですが、

「サイドだけ強力」とか「腿までサポート」する

タイプなど、ネットで見ると沢山あります。

しま○らで買ったのはショートタイプでした。

またコルセットの「骨盤」のみのタイプもありますが

ずり上がってくるので私は却下しました。

骨盤矯正下着の効果は?

ヘルニア経験・腰痛持ちのわたしは効果アリです!

普段使い出来ますよ。  

「今日は腰が痛くないな~」って思えるはずです!

私も初めはネットで買って・

その後「しま○ら」で見つけて買い足したのですが

「しま○ら」の方が薄手で柔らかいので使いやすいです。

ネットで購入した方は、ガードルの様にガサガサした厚みで

強力にサポートしてくれる感じ。

締め付けるのが嫌いな雪丸ですのでタンスの中で眠っています。

男性用・骨盤矯正下着って無いの?

あります!!

最近では男性用も販売されています。 

「しま○ら」にあるかは見ておりませんが
(一人では恥ずかしくてみれません(汗))

ネットで見る限り、色んな通販サイトで売っていますね。

私は、腰痛もちですが、コルセットを骨盤矯正下着を

その日の状態で使い分けています。
もちろん何もしない日もあります。

補助器具として、そのモノに依存しないように

使っていって頂きたいです。

「コルセットしないと腰痛がひどくなる」

なんて事はありません。
「骨盤矯正下着をしないと骨盤がゆがむ」事も

ありません。

普段の姿勢をしっかり意識すれば簡単に

歪むものではないのです。

背骨を支える筋肉が衰える

わたしの様になってしまいますが😨

なにもつけなくても腰が楽だ!って日もありますよ。

いつかこの補助器具をつけなくても良い時がくると信じていきましょう😃

ここまでお読み頂きありがとうございました。

ご意見・感想・質問などはコメントをお願いいたします。

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